Shaker test 2026: Beste proteinshaker for trening og hverdagen

En god shaker er en av de mest undervurderte investeringene du kan gjøre som treningsentusiast. Tenk på det: du bruker den hver dag, den skal holde tett i treningsbagen, blande proteinpulveret klumpfritt og helst ikke stinke etter tre dagers glemsel i bilen. Det er overraskende mange shakere som feiler på minst ett av disse punktene.

Vi har testet sju populære shakere gjennom daglig bruk over flere måneder. Her er hva vi fant. Trenger du noe å putte i shakeren? Sjekk vår guide til proteinpulver og kreatin for de beste tilskuddene å blande.

Våre anbefalte shakere

Oppdatert for vinter 2026.

Deg som vil ha en lett plastshaker som varer

Pursuit Shaker 700 ml Svart

ECOZEN er et biobasert alternativ til vanlig plast, og i praksis merker du det som at flasken er glassklar og ikke får den melkeaktige uklarheten billige shakere utvikler etter noen måneders bruk i oppvaskmaskinen. Den er også fri for BPA, som er hovedgrunnen til at folk bytter fra de aller billigste modellene.

700 ml er størrelsen som fungerer for de fleste: nok til en full proteinshake med margin til å riste ordentlig, uten å bli så stor at den ikke passer i flaskeholderen på sykkelen. Blandingen skjer med en snap-fit-agitator i stedet for en løs metallkule, så du slipper klirringen og at kula blir liggende igjen i oppvaskkummen. 209 kroner er midt på treet for en shaker i denne kvaliteten.

Volum: 700 ml Materiale: Biobasert ECOZEN Blander: Snap-fit-agitator Pris: ca. 209 kr

• Biobasert og BPA-fri plast
• Beholder klarheten bedre enn billig plast over tid
• Agitator i stedet for løs metallkule
• Dyrere enn de enkleste plastshakerne

Se pris hos Bodystore (åpnes i ny fane)

Åpnes hos Bodystore. Vi kan få provisjon.

SmartShake Original2Go 600 ml

Hverdagsshakeren i SmartShake-serien, og den vi ender opp med å bruke oftest. 600 ml er nok til en normal proteinshake uten at flasken blir uhåndterlig i bagen, og det avtagbare rommet i bunnen tar en porsjon pulver til økt nummer to.

Silen i lokket bryter opp klumpene når du heller, så du slipper metallball som klirrer. Skrulokket har dobbel tetning og holder tett også når flasken ligger på siden i sekken.

Volum: 600 ml + 1 oppbevaringsrom Materiale: BPA-fri plast Pris: ca. 109 kr

• Praktisk størrelse for daglig bruk
• Innebygd sil gir jevn blanding uten løs metallball
• Avtagbart oppbevaringsrom i bunnen
• Tåler oppvaskmaskin

Se pris hos Gymgrossisten (åpnes i ny fane)

Åpnes hos Gymgrossisten. Vi kan få provisjon.

SmartShake Original2Go ONE

SmartShake Original2Go ONE er den svenske utfordreren som har tatt shakermarkedet med storm. Det unike med SmartShake er det integrerte oppbevaringssystemet: to avtagbare rom i bunnen der du kan ha med deg proteinpulver, kosttilskudd eller snacks. Perfekt for deg som ikke vil ha løse poser i treningsbagen.

Shakeren har ingen blenderball, men bruker i stedet et spesialdesignet lokk med innebygd sil som bryter opp klumper effektivt. Lokket er lekkasjetestet og holder tett selv i treningsbagen.

Volum: 800 ml + 2 oppbevaringsrom Materiale: BPA-fri plast Pris: ca. 109 kr

• Integrerte oppbevaringsrom for pulver og tilskudd
• Lekkasjesikkert lokk med innebygd sil
• Skandinavisk design og kvalitet
• Enkel å rengjøre, tåler oppvaskmaskin

Se pris hos Gymgrossisten (åpnes i ny fane)

Åpnes hos Gymgrossisten. Vi kan få provisjon.

Gymgrossisten Smartshake 750 ml

Butikkens egen versjon av SmartShake-flasken, og budsjettvalget som leverer overraskende bra for prisen. Du får den samme silen i lokket og den samme skrukoblingen, men uten oppbevaringsrom og med enklere plast.

Den er ikke like robust som de dyrere alternativene, og plasten holder litt mer på lukt om du glemmer den i bagen. Men den blander proteinshaken din og holder tett i normal bruk, og 750 ml er romslig nok til de fleste.

Volum: 750 ml Materiale: BPA-fri plast Pris: ca. 109 kr

• Rimeligste alternativet blant våre anbefalinger
• Romslige 750 ml
• Sil i lokket gir grei blanding
• Godt valg som reserveshaker eller første shaker

Se pris hos Gymgrossisten (åpnes i ny fane)

Åpnes hos Gymgrossisten. Vi kan få provisjon.

SmartShake Revive

SmartShake Revive er den miljøbevisste varianten fra SmartShake, laget av 50 prosent resirkulert plast. Det er den samme solide kvaliteten som Original2Go, men med et grønnere fotavtrykk. Shakeren har et stilrent, minimalistisk design med matte farger som skiller seg fra de knallsterke alternativene på markedet.

Revive har det samme lekkasjesikre lokket med innebygd sil, og et oppbevaringsrom i bunnen for pulver eller tilskudd. Volumet på 750 ml er litt mindre enn originalen, men passer de fleste oppskrifter fint.

Volum: 750 ml + 1 oppbevaringsrom Materiale: 50 % resirkulert BPA-fri plast Pris: ca. 149 kr

• Laget av 50 % resirkulert plast for lavere miljøavtrykk
• Lekkasjesikkert lokk med sil
• Stilrent, minimalistisk design
• Oppbevaringsrom i bunnen for pulver

Se pris hos Gymgrossisten (åpnes i ny fane)

Åpnes hos Gymgrossisten. Vi kan få provisjon.

RE:YOU Stainless Steel Shaker 900 ml

Den store shakeren for deg som blander mer enn bare protein og vann. 900 ml gir plass til havregryn, frukt og kreatin i samme shake, og stålet tåler langt mer juling enn plast.

Stål har to praktiske fordeler over plast: det tar ikke til seg lukt, og det holder drikken kald lenger. Til gjengjeld ser du ikke hvor mye som er igjen, og den veier litt mer i bagen.

Volum: 900 ml Materiale: Rustfritt stål Pris: ca. 159 kr

• Største volumet i testen, nok til de tykkeste shakene
• Stål tar ikke til seg lukt eller misfarging
• Holder drikken kald vesentlig lenger enn plast
• Tåler fall og hard bruk uten å sprekke

Se pris hos Bodystore (åpnes i ny fane)

Åpnes hos Bodystore. Vi kan få provisjon.

Vitaprana Stainless Steel Shaker 900 ml

Premium shaker i rustfritt stål (304) med 900 ml kapasitet. Lekkasjesikker design med mykt grep og bred åpning for enkel rengjøring. BPA- og DEHP-fri, holdbar og slitesterk.

• Rustfritt stål – holdbar og smaksnøytral
• 900 ml kapasitet med lekkasjesikkert lokk
• BPA- og DEHP-fri

Se pris hos Bodystore (åpnes i ny fane)

Åpnes hos Bodystore. Vi kan få provisjon.

Hva gjør en god shaker?

En proteinshaker er i bunn og grunn et lukket beger med en mekanisme for å bryte opp klumper i proteinpulver. Høres enkelt ut, men det er store forskjeller i kvalitet, design og brukervennlighet mellom merkene på markedet.

De viktigste egenskapene å vurdere er:

Lekkasjesikkerhet. Dette er det aller viktigste. En shaker som lekker i treningsbagen er verre enn ingen shaker i det hele tatt. De beste shakerne har doble tetninger og lokk som klikker trygt på plass.

Blandeevne. Noen shakere bruker en løs metallball, andre bruker en innebygd sil, og noen har ingenting. Generelt gir metallballen best resultat for tykke blandinger som proteinpulver, men silen fungerer godt for lettere blandinger og slipper klirringen.

Materiale og lukt. BPA-fri plast er standarden i dag, og rustfritt stål er alternativet. Billigere plast holder på lukt og kan bli misfarget over tid. Stål tar ikke til seg lukt i det hele tatt, men koster mer og veier mer.

Praktiske tillegg. Oppbevaringsrom for pulver, ergonomisk håndtak og oppvaskmaskinvennlighet er bonus som gjør hverdagen enklere. SmartShake har gjort oppbevaringsrom til sin greie, og det fungerer overraskende godt i praksis.

Plast eller stål: De to hovedretningene

La oss ta den store sammenligningen først. Shakermarkedet deler seg i to leirer, og de representerer to ulike tilnærminger til det samme problemet.

Plastshakere med sil: Skandinavisk design med oppbevaringsrom

SmartShake er merket som har definert plastleiren i Norden. I stedet for en løs metallball bruker de en innebygd sil i lokket som bryter opp klumper når du heller. Det unike salgsargumentet er de avtagbare oppbevaringsrommene i bunnen, der du kan ha med deg pulver, kreatin, eller snacks. Det er genuint praktisk om du forbereder shakene dine hjemme og tar dem med til trening.

Original2Go ONE er toppmodellen med to oppbevaringsrom, Original2Go 600 ml er hverdagsvarianten med ett, og Revive er den miljøvennlige med ett rom, laget av 50 % resirkulert plast. Alle tre fungerer godt i daglig bruk. Gymgrossistens egen 750 ml-modell bruker samme prinsipp, men uten oppbevaringsrom.

Stålshakere: Ingen lukt, ingen misfarging

Stål løser det ene problemet plast aldri blir helt kvitt: lukt som setter seg. En stålshaker tar hverken til seg lukt eller farge, tåler fall uten å sprekke, og holder drikken kald vesentlig lenger. Prisen er at du ikke ser hvor mye som er igjen, og at den veier litt mer i bagen.

RE:YOU 900 ml er den største av dem og tar de tykkeste shakene med havregryn og frukt. Vitaprana 900 ml er det samme prinsippet i en litt slankere form.

Slik valgte vi: Testkriteriene våre

Vi har brukt alle sju shakerne daglig over tre måneder og vurdert dem på følgende kriterier:

Lekkasjetest

Hver shaker ble fylt med vann, snudd opp ned og ristet kraftig i 30 sekunder. Vi gjentok dette daglig i en uke. Alle tre SmartShake-modellene bestod uten en dråpe. Stålshakerne bestod også, men krever at du skrur lokket helt igjen. Gymgrossisten-shakeren lekket noen få dråper ved ekstremt hard risting, men holder greit i normal bruk.

Blandetest med proteinpulver

Vi blandet 30 g proteinpulver med 300 ml kaldt vann i hver shaker og ristet i 15 sekunder. SmartShake sin sil-teknologi ga det jevneste resultatet, med bare noen få små klumper ved bunnen. Stålshakerne krevde noen sekunder ekstra risting fordi du ikke ser hva som skjer underveis. Gymgrossisten-shakeren var den svakeste, men fortsatt akseptabel.

Lukttest etter 48 timer

Vi lot brukte shakere stå i romtemperatur i 48 timer uten vask (ja, det er ekkelt, men realistisk). Stålshakerne var de beste, helt uten restlukt etter vask. SmartShake Revive fulgte tett etter. Gymgrossisten-shakeren holdt mest på lukten og krevde ekstra skylling.

Oppvaskmaskinstest

Alle shakerne overlevde 50 oppvaskmaskinrunder uten synlig slitasje på stål- og SmartShake-modellene. Gymgrossisten-shakeren ble noe misfarget etter ca. 30 runder, men fungerte fortsatt.

Kjøpsveiledning: Slik velger du riktig shaker

For deg som bare trenger en god shaker

SmartShake Original2Go 600 ml er svaret. Den gjør alt du trenger den til, den er rimelig, og den varer. Silen i lokket gir jevn blanding hver gang, skrulokket holder tett, og 600 ml er den størrelsen du faktisk bruker til daglig.

For deg som vil ha alt-i-ett-løsningen

SmartShake Original2Go ONE er den ultimate treningskameraten. Oppbevaringsrommene betyr at du kan pakke alt du trenger i én enhet: protein i shakeren, kreatin i det ene rommet, og en proteinbar i det andre. Perfekt for deg som trener rett etter jobb og vil ha alt ferdig pakket.

For budsjettbevisste

Gymgrossisten Smartshake 750 ml gjør jobben for godt under to hundrelapper. Den er ikke like holdbar eller sofistikert som de dyrere alternativene, men den blander proteinshaken din og holder tett i normal bruk. Et godt valg som reserveshaker eller første shaker.

For miljøbevisste

SmartShake Revive er laget av 50 % resirkulert plast og har et stilrent, minimalistisk design. Du får den samme kvaliteten som Original2Go, men med lavere miljøavtrykk. Et godt valg for deg som vil ta bevisste kjøpsvalg uten å gå på kompromiss med funksjonen.

For store shakes

RE:YOU Stainless Steel Shaker 900 ml gir deg 900 ml, nok til de største proteinshakene med ekstra frukt, havregryn eller kreatin. At den er i stål er en fin bonus: ingen lukt som setter seg, og den tåler langt mer juling enn plast.

Vedlikehold og tips

Vask shakeren umiddelbart

Det beste rådet vi kan gi: vask shakeren så fort du er ferdig med å drikke. Proteinrester som tørker inn er mye vanskeligere å fjerne og gir lukt. En rask skylling med varmt vann rett etter bruk tar ti sekunder og sparer deg for mye gruff senere.

Bruk oppvaskmaskin

Alle shakerne i testen tåler oppvaskmaskin. Bruk den. Det gir en grundigere vask enn håndvask og dreper bakterier bedre. Plasser shakeren med åpningen ned i topphyllen for best resultat.

Bytt shaker regelmessig

Selv de beste shakerne har en begrenset levetid. Tetningene slites, plasten blir skjør, og lukt kan sette seg permanent over tid. Vi anbefaler å bytte shaker hvert 6-12 måneder ved daglig bruk.

Natron for gjenstridig lukt

Har shakeren fått permanent lukt? Fyll den med varmt vann og en spiseskje natron, la den stå over natten, og skyll grundig neste dag. Det fjerner de fleste lukter. Fungerer det ikke, er det på tide med en ny shaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvilken shaker er best for proteinpulver?

SmartShake Original2Go 600 ml er vår anbefaling for de fleste. Silen gir jevn blanding, lokket er tett, og prisen er fornuftig. Vil du ha to oppbevaringsrom for pulver, er SmartShake Original2Go ONE det beste valget.

Er dyre shakere verdt pengene?

Ja og nei. Det er en tydelig kvalitetsforskjell mellom en shaker til 79 kr og en til 129 kr, spesielt i materiale, tetning og holdbarhet. Forskjellen mellom 129 kr og 179 kr er mindre, og handler mer om tilleggsfunksjoner som oppbevaringsrom og størrelse. For de fleste er 120-150 kr sweet spot.

Plast eller stål?

Begge er utmerkede valg. Plast vinner på pris, vekt og at du ser hvor mye som er igjen, og SmartShake-modellene har oppbevaringsrom for pulver. Stål vinner på lukt, holdbarhet og at drikken holder seg kald. Velg ut fra hva som er viktigst for deg i hverdagen.

Hvorfor lekker shakeren min?

De vanligste årsakene er: lokket er ikke ordentlig lukket (hør etter klikket), tetningen er slitt og trenger utskifting, eller du har overfylt shakeren slik at trykket presser ut væske. Sjekk også at metallballen eller silen sitter riktig.

Kan jeg bruke shakeren til annet enn proteinshake?

Absolutt. Shakere er utmerkede for å blande smoothies, kreatin i vann, BCAA-drinker, havregrøt over natten, eller egentlig hva som helst som trenger blanding. Bare vask grundig mellom ulike bruksområder.

---

En god shaker er en investering du bruker hver dag. Kombiner den med riktig proteinpulver, kreatin og en solid treningsbag, og du har alt du trenger for effektive treningsdager. Sjekk også vår guide til proteinbar for dager du er på farten og ikke rekker en shake.