Denne artikkelen kan inneholde affiliate-lenker.
Hastverk?
Vi anbefaler dette produktet
Nike Fast Dri-FIT løpetights herre
Se beste prisInnhold
- Løpetights test 2026: Beste løpetights for herre og dame
Løpetights test 2026: Beste løpetights for herre og dame
Løpetights er ikke det samme som vanlige treningstights, vintertights eller yogatights. Når du løper, jobber kroppen annerledes — svetten renner, tempoet varierer, og den lille telefonen skal jo et sted. En skikkelig løpetights er konstruert rundt nettopp disse kravene: fuktavvisning som faktisk fungerer, frihet til å strake benet ut fullt, og gjerne en refleksstribe for de mørke morgenøktene.
Vi har testet løpetights fra Nike, Craft, 2XU og Under Armour over flere måneder. Testene har foregått på tredemølle, asfalt og grusvei — i alt fra sommerhete til høstkuling. Hvis du vil ha en tights til yogatimen, har vi en egen guide til yogatights. Er du ute etter noe termisk for vinteren, sjekk vintertights dame i stedet. Her handler det om løping, punktum.
Våre anbefalte løpetights
Oppdatert for vinter/vår 2026.
Nike Fast Dri-FIT løpetights herre
Den beste løpetightsen i testen. Nike Fast Dri-FIT kombinerer rask fuktavvisning med en lett, anatomisk passform som sitter perfekt gjennom alt fra rolige langkjøringer til harde intervaller. Tre lommer inkludert telefonlomme med glidelås bak, og godt plasserte refleksdetaljer.
Materiale: 83 % polyester, 17 % spandex Passform: Herre, tett Lommer: 3 (inkl. telefonlomme bak med glidelås) Refleks: Ja, bakkant lår og ankel
- Dri-FIT-teknologi for rask fuktavvisning
- Lett og rask tights uten å føles tynn
- Stabil telefonlomme med glidelås i linningen bak
- Refleksdetaljer for tidlig morgen og sen kveld
Craft ADV Essence Run Tights dame
Et sterkt valg fra et seriøst løpemerke. Craft ADV Essence Run Tights har to glidelåslommer på låret, reflekterende kanter og et mykt men fort-tørkende polyestermateriale. Craft er kanskje ikke like synlig som Nike i butikkhyllene, men blant løpere med erfaring er det et navn som bærer troverdighet.
Materiale: Polyester/elastan Passform: Dame, tett Lommer: 2 glidelåslommer på låret Refleks: Ja, reflekterende kanter
- Fort-tørkende polyestermateriale for aktive løpeturer
- To glidelåslommer som sitter stabilt under løping
- Reflekterende detaljer for synlighet
- Passer like godt til langdistanse som intervalltrening
2XU Aero Vent Compression Tights herre
For den som virkelig tror på kompresjonseffekten. 2XU bruker gradert kompresjonsteknikk der trykket er nøye kalibrert i ulike soner. Merkbart tettere enn vanlige løpetights, og mange sverger til restitusjonsfølelsen etter harde intervalløkter.
Materiale: Nylon/elastan med gradert kompresjon Passform: Herre, kompresjon Lommer: Lomme i linning Refleks: Ja, reflekterende logo
- Gradert kompresjon for bedre venøs blodtilbakestrøm
- Kalibrert trykk i ulike soner
- Ventilasjonspaneler for temperaturkontroll
- Spesielt godt egnet til restitusjon etter harde økter
Under Armour Fly Fast løpetights dame
Et godt valg for nybegynnere og de som vil starte løpekarrieren uten å sprenge budsjettet. Under Armour leverer solid fuktavvisning med HeatGear-teknologien, og passformen er designet for den vanlige løpeøkten på 5-10 km.
Materiale: Polyester/elastan med HeatGear Passform: Dame, tett Lommer: Lomme i linning Refleks: Ja, reflekterende detaljer
- HeatGear-teknologi for fuktavvisning
- Behagelig passform for daglige løpeturer
- Enkel lommeløsning i linningen
- Godt prisnivå for nybegynnere
Nike Challenger Dri-FIT løpetights dame
Den mest allsidige av de fem. Nike Challenger Dri-FIT har enklere lommeløsning enn Fast-modellen, men nok til nøkkel og kredittkort. Passer like godt til tredemølle hjemme som til intervalltrening ute, og ser penere ut enn de fleste tekniske løpetights.
Materiale: Polyester/spandex med Dri-FIT Passform: Dame, tett Lommer: Lomme i linning Refleks: Ja
- Dri-FIT-teknologi for rask fuktavvisning
- Allsidig modell for både innendørs og utendørs løping
- Mer tilgjengelig prisnivå enn Fast-modellen
- Pen design som fungerer til daglig bruk
Hva skiller en løpetights fra andre tights?
En yogatights er sydd for rolige bevegelser, mykt stoff og ugjennomsiktig stoff i alle yogaposisjoner. En vintertights er konstruert rundt isolasjon mot kulde med fleece-fôring og termiske lag. En løpetights er noe helt tredje.
Løping stiller disse konkrete kravene til plagget:
Fuktavvisning og ventilasjon: Du svetter mye mer under løping enn under yoga eller styrketrening. Materialet må aktivt transportere fukt bort fra huden og fordampe det raskt. Polyester-elastan-blandinger er overlegne polyamid fordi polyester har bedre kapilæreffekt og tørker raskere.
Anatomisk passform for løpebevegelsen: Løp er en repetitiv bevegelse der hoften bøyes og strekkes i høyt tempo. Tightsen skal sitte tett nok til å ikke flagre, men gi frihet nok til at benet kan strekkes fullt uten at stoffet strammer bak kneet eller i lysken.
Lommer som faktisk sitter fast: Den vanligste klagen på løpetights er at ting faller ut av lommene. Løping er dynamisk — telefonen skal ikke dingle rundt og forrykke balansen. Se etter lommer med glidelås eller dyp elastisk lomme i linningen.
Reflekser for tidlig morgen og sen kveld: De aller fleste løpeturer skjer ikke i full dagslys. Reflekterende detaljer på bakside lår og rundt ankler er forskjellen mellom å bli sett og ikke sett av bilister.
Kompresjonseffekt: Kompresjonstights er spesielt populært blant løpere. Forskning fra Norges Idrettshøgskole viser at kompresjonsplagg kan redusere opplevd muskelsmerte og fremskynde restitusjon etter harde intervalløkter, selv om effekten på selve løpetiden er mer usikker.
Kjøpsveiledning: Hva bør du se etter?
Fuktavvisende teknologi
Det er stor forskjell på markedsføring og virkelighet. Nike kaller det Dri-FIT, Under Armour kaller det HeatGear, Craft bruker sin egen fuktavvisende polyesterteknologi. Prinsippet er det samme: syntetiske fibre som leder svette vekk fra huden via kapilæreffekt.
Det du bør se etter er faktisk polyesterandel og stoffvekt. Lette stoffer (100-150 gsm) ventilerer bedre i varmt vær. Tykkere stoffer (160-200 gsm) er bedre i kjølig vær der du trenger litt isolasjon uten termisk fôring.
Til løping bør du unngå tights med mye polyamid. Polyamid er mykt og egner seg ypperlig til yogatights og styrketrening, men absorberer mer fukt enn polyester og tørker saktere. Etter en svett løpetur kjenner du raskt forskjellen.
Kompresjon: Hva gir det deg?
Kompresjonstights for løping har gradert trykk, strammest ved ankelen og lavere oppover låret. Dette støtter venøs blodtilbakestrøm og kan redusere følelsen av tunge bein på lange løpeturer. 2XU er markedslederen på kompresjonstights for løpere, og er kjent for å levere klinisk grad kompresjon.
Det er verdt å merke seg at studier viser at kompresjonstights ikke nødvendigvis gjør deg raskere. Den viktigste fordelen er restitusjon etter løpeturen, ikke nødvendigvis prestasjon under.
Lommer og praktisk funksjon
En typisk løpetur med telefon, nøkkel og noen gels krever minimum to lommer:
Bakre telefonlomme i linningen: Den mest stabile plasseringen for telefonen. Bør ha glidelås og plass til en stor smarttelefon uten at den stikker ut.
Sidelommer med glidelås: For gels, kredittkort og nøkkel. Lommene bør sitte tett mot låret og ikke svinge fritt under løping.
For deg som også bruker tredemølle hjemme, er lommer mindre kritisk — men det er fortsatt greit å ha et sted å plassere telefonen.
Refleks og synlighet
Sjekk at tightsen har reflekterende detaljer på minst to av disse stedene: bakkant av lår, rundt ankelpartiet, eller på linningen. Refleksdetaljer er ikke bare for sikkerhet, de er et signal om at tightsen er designet for løping — ikke for gym eller yoga.
Passform: Herre vs. dame
Mange produsenter lager unisex løpetights, men de beste modellene er kjønnsspesifikke. Herretights er bredere i hoften og lysken. Dametights er smalere i hoften relativt til linningens vidde, og linningen er gjerne konstruert for å sitte stabilt ved hoften uten å trykke mot hoftebeinet.
Ser du etter treningsbukse herre til gymtrening i stedet for løping, er det andre egenskaper som teller mer enn fuktavvisning og refleks.
Hvem passer hvilken løpetights?
For seriøse løpere som ønsker best mulig ytelse
Nike Fast Dri-FIT løpetights herre er den vi returnerer til igjen og igjen. Dri-FIT-teknologien holder deg tørrere enn gjennomsnittet i klassen, de tre lommene (inkludert telefonlomme bak) sitter stabilt, og refleksdetaljene er godt plassert. Laget i 83 % polyester og 17 % spandex, noe som gir en lett og rask tights uten at den føles tynn og billig. Passer for løpere fra 5 km til halvmaraton.
For løperinner som vil ha alt
Craft ADV Essence Run Tights dame er et sterkt valg fra et seriøst løpemerke. Craft vet hva løpere trenger: to glidelåslommer på låret, reflekterende kanter og et mykt men fort-tørkende polyestermateriale. Blant løpere med litt erfaring er Craft et navn som bærer troverdighet. Et naturlig valg til rolige langdistanseøkter så vel som intervalltrening.
For deg som vil ha maksimal kompresjonsstøtte
2XU Aero Vent Compression Tights herre er for den som virkelig tror på kompresjonseffekten. 2XU bruker gradert kompresjonsteknikk der trykket er nøye kalibrert i ulike soner. De første gangene kan det kjennes uvant. Men etter en hard intervalløkt, spesielt i bakketerrenget, er det mange som sverger til restitusjonsfølelsen etterpå. Kombiner gjerne med foam roller etter løpeturen for ekstra restitusjon.
For nybegynnere som vil starte løpekarrieren
Under Armour Fly Fast løpetights dame er et godt valg uten å sprenge budsjettet. Under Armour leverer solid fuktavvisning med HeatGear-teknologien, og passformen er designet for den vanlige løpeøkten på 5-10 km. Kombinerer fint med en god sports-bh til første løpetur.
For allround-løperen
Nike Challenger Dri-FIT løpetights dame er den mest allsidige av de fem. Enklere lommeløsning enn Fast-modellen, men nok til en nøkkel og et kredittkort. Passer like godt til tredemølle hjemme som til intervalltrening ute. Prisnivået er mer tilgjengelig enn Fast-modellen.
Løpetights vs. yogatights vs. vintertights: Rask guide
Løpetights: Polyester-dominert for rask fuktavvisning. Lommer med glidelås. Reflekser. Anatomisk passform for løpebevegelsen.
Yogatights: Polyamid-dominert for mykhet mot huden. Ugjennomsiktig i alle yogaposisjoner. Ingen lommer nødvendig. Les vår guide til yogatights.
Vintertights: Fleece-foret eller børstet innside for isolasjon mot kulde. Tykkere stoff. Termisk fôring. Se vår guide til vintertights dame.
En løpetights kan brukes til lette styrkeøvelser, men er ikke optimalt til yoga fordi polyesterstoffet er hardere mot huden. En yogatights kan brukes til rolig jogging, men mangler lommer og tørker saktere etter en svettetur. De er ment for ulike formål — og det er verdt å ha begge.
Vedlikehold av løpetights
Vask etter hver løpetur. Salt fra svette bryter ned elastanfibrene. Ikke la løpetightsen ligge skitten til neste dag.
Kald vask, 30 grader, finvaskprogram. Høy temperatur skader elastan.
Ingen tørketrommel. Ødelegger elastanfibrene og fuktavvisende belegg. Heng til lufttørk.
Ingen tøymykner. Belegger de syntetiske fibrene og hemmer fuktavvisende egenskaper.
Vend på vrangen. Beskytter overflaten og refleksdetaljene.
Er du opptatt av restitusjon etter tøffe løpeturer, kan du kombinere riktig treningsklær med foam roller og massasjeball.
Ofte stilte spørsmål
Hva er forskjellen på løpetights og vanlige treningstights?
En løpetights er bygget rundt kravene løping stiller: rask fuktavvisning i polyester, lommer med glidelås til telefon og nøkkel, refleksdetaljer for synlighet i mørket og anatomisk passform for løpebevegelsen. Vanlige treningstights er gjerne laget av mykere polyamid og er optimalisert for styrketrening, yoga eller daglig bruk.
Trenger jeg kompresjonstights for løping?
Ikke nødvendigvis. Kompresjon hjelper primært med restitusjon etter harde løpeturer, ikke nødvendigvis med selve prestasjonen under. Trener du mye intervaller eller kjenner tunge bein etter lange distanser, er kompresjonstights som 2XU Aero Vent verdt å prøve. Trener du rolig og kortere distanser, gjør en vanlig løpetights jobben fint.
Kan jeg bruke løpetights på tredemølle?
Absolutt. Om du løper på tredemølle hjemme, er kravene de samme: fuktavvisning er viktig fordi du svetter like mye, og en tights som sitter godt uten gnag over lengre tid er avgjørende. Lommer og reflekser er mindre kritisk innendørs.
Er løpetights varme nok til løping om vinteren?
En vanlig løpetights uten termisk fôring er ikke tilstrekkelig under ca. 5 grader for de fleste. Da trenger du en vintertights med fleece-fôring. Alternativet er å bruke løpetights med termiske løpeunderbukser, noe mange seriøse løpere gjør for fleksibilitet.
Har du funnet løpetightsen din, er neste steg å se på resten av løpeutstyret. En god sports-bh med støtte for løping er minst like viktig som tightsen. For restitusjon etter langturene er foam roller og massasjeball uunnværlige. Løper du mye ute i mørket, bør du sjekke hodelykt for bedre synlighet. Og for de som vil ta løpetreningen et steg videre, gir tredemølle et kontrollert alternativ til asfalten hele vinteren.
Sist oppdatert: 24 February 2026